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消能減震就是通過在建筑結構的某些部位如柱間、剪力墻、節點、聯接縫、樓層空間、相鄰建筑間、主附建筑間等設置阻尼器以增加結構阻尼，消耗地震下結構的振動能量，達到減小結構的振動反應，實現結構抗震和抗風的目的。采用了消能減震技術的結構稱為消能減震結構。
消能減震技術的適用范圍
消能減震技術在特定的條件下，才能發揮它最大的效用，達到經濟安全的目的，?消能減震技術主要用于以場合：
高烈度（>7度）地區
強風地區
超高層建筑
大型公共建筑-大跨空間結構
大型綜合體-框架支撐（少墻）結構
震動舒適度要求：風作用和大面積樓蓋
阻尼器有哪些類型
1、TMD
調頻質量阻尼器( tuned mass damper，TMD）：由質塊，彈簧與阻尼系統組成。一般將其振動頻率調整至主結構頻率附近，改變結構共振特性，以達到減振作用。
調頻質量阻尼器（TMD）屬于結構被動調諧減振控制的裝置中的一種。
被動調諧減振控制系統是由結構和附加在主結構上的子結構組成。附加的子結構具有質量、剛度和阻尼，因而可以調節子結構的自振頻率，使其盡量接近主結構的基本頻率或激振頻率，這樣當主結構受激振而振動時，子結構就會產生一個與主結構振動方向相反的慣性力作用在主結構上，使主結構的反應衰減并受到控制。子結構的質量可以是固體質量也可以是液體質量。
臺北101大廈的那個大球就是TMD的一種
2、TLD
調頻液體阻尼器(Tuned Liquid Damper，簡稱TLD)是一種被動耗能減振裝置，近年來進行了大量的研究和應用。 調諧液體阻尼器利用固定水箱中的液體在晃動過程中產生的動側力來提供減振作用。其具有構造簡單，安裝容易，自動激活性能好，不需要啟動裝置等優點，可兼作供水水箱使用。
3、TLCD
調諧液柱式阻尼系統(Tuned liquid column dampe,簡稱TLCD )利用輔助振動系統來消除主體結構的振動。輔助振動系統是由筒狀容器內的液體,由于重力作用于液體上而產生的恢復力和在容器內的孔洞產生的阻尼作用所組成。
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